Qual a quantidade diária de Coca-Cola que podemos beber sem nos tornarmos obesos?

Meçia
Funchal

Cada um de nós vive a sua vida de forma diferente, por isso, cada um deve responder a esta questão tendo como base o seu estilo de vida. A OMS recomenda uma ingestão reduzida de açúcares simples ao longo de toda a vida, tanto em adultos como em crianças, recomendando reduzir a ingestão de açúcares simples a menos de 10% da ingestão calórica total (recomendação firme) e sugere que se reduza ainda mais a ingestão de açúcares simples a menos de 5% da ingestão calórica total (recomendação condicional).

A chave para uma dieta saudável passa por um estilo de vida equilibrado. Tal como todas as bebidas e alimentos, os refrigerantes com calorias devem ser consumidos com moderação, desde que não sejam ingeridos em excesso.

É importante para nós oferecemos várias opções às pessoas. Sabemos que algumas pessoas adoram o sabor das nossas bebidas mas não querem aumentar as suas calorias. Para quem queira reduzir a sua ingestão de açúcares e calorias, em Portugal oferecemos uma variedade de bebidas com grandes sabores e que que não têm açúcares ou açúcares adicionados que não contêm calorias. É também por isso que oferecemos embalagens de tamanhos mais pequenos. Disponibilizamos informação sobre a quantidade de calorias que está presente nas nossas bebidas, para que as pessoas possam escolher as que melhor se adaptam a si e às suas famílias.

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