O consumo de refrigerantes com adoçantes sem ou com baixas calorias em vez de açúcar pode ajudar a perder peso?

Luis
Lisboa

A chave para um controlo do peso bem-sucedido é a adoção de um estilo de vida equilibrado. Um aspeto importante é que o consumo de determinadas bebidas e alimentos seja feito com moderação.

Uma vez que os adoçantes sem ou com baixas calorias oferecem um sabor doce com poucas ou nenhumas calorias, podem ajudar as pessoas a controlar a ingestão calórica. Para mais informação sobre o controlo do seu peso, será melhor falar com o seu médico.

Todas as bebidas podem ser consumidas com moderação, enquanto parte de um estilo de vida equilibrado.

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